Как холодный климат влияет на процессы старения?

Постоянное проживание в условиях экстремального холода ускоряет процессы старения организма — об этом говорят многие исследования. Так, например, жители Крайнего Севера биологически старше своих сверстников из центральных российских регионов.

БАД, лекарство и функциональный продукт питания: в чём разница?

Лекарственный препарат, биологически активная добавка (БАД) или пищевой продукт (функциональный или обогащённый) — все эти товары соседствуют на полках аптек, и, делая выбор, люди часто ориентируются на название и упаковку…

Диетолог рассказала о питании до и после тренировки

В соцсетях встречается много информации о том, когда лучше есть человеку, который занимается спортом. Например, есть мнение, что, тренируясь на голодный желудок, можно сжечь больше жира.