Врач рассказал, почему овощи и фрукты лучше есть с кожурой: видео

Многие полезные вещества в овощах и фруктах сосредоточены именно в кожуре.

Диетолог Соломатина рассказала, сколько говядины можно есть пожилым

Говядина может быть полезной, но людям после 50 рекомендуется снизить ее потребление, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Второй подбородок часто рассматривается как косметическая проблема. Однако существуют более серьезные причины этого явления.

Регулярные физические упражнения, дыхательные тренировки и отказ от кофеина и алкоголя могут помочь справиться с проблемами бессонницы.

Рекомендуется ограничивать потребление масла, сахара, жирных, копченых и маринованных продуктов, а также поддерживать активный образ жизни.

О том, как «слезть с сахарной иглы» рассказал диетолог Алексей Кабанов консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание».

Многие любители кофе предпочитают пить его с пышной пеной.

Нередко бывает так, что мы покупаем продукты впрок, но не успеваем их съедать.

Пастуший пирог с фаршем — традиционное британское блюдо.

Несмотря на название «орех», на самом деле кедровые орехи — это семена.

Top