При нервозности поможет быстро заснуть так называемый военный метод, рассказал врач Александр Максимов. В рамках такого метода тревожным людям рекомендуют сосредоточить мысли на одном из двух сценариев — лежать в каноэ на безмятежном озере под чистым голубым небом или отдыхать в черном гамаке.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, к каким нарушениям в организме может приводить апноэ — кратковременная остановка дыхания во сне. Бузунов связал храп с преждевременным старением мозга, отметив, что апноэ приводит к снижению содержания кислорода в крови.
Все виды капусты богаты полезными микроэлементами, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Употребление любых видов этого продукта снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и способствует здоровью кожи.
Опасная для здоровья киста в почках может долгое время никак не проявлять себя, рассказала уролог-онколог Дарья Фирсова. Спровоцировать ее появление, по словам врача, могут малоподвижный образ жизни, ожирение, травмы спины и области почек, воспалительные заболевания и ряд других факторов.
Женщины — пользовательницы форума Reddit рассказали о настоящем отношении к мужчинам, называющим себя альфа-самцами. Большинство из них упрекнули таких мужчин в неуверенности в себе, нездоровом видении мира и заподозрили в том, что они могут проявить агрессию по отношению к женщине.
Любительница уборки, блогерша по имени Бэбс, публикующая в одной из популярных социальных сетей ролики под псевдонимом @brunchwithbabs, нашла необычный способ избавить стиральную машину от неприятного запаха. Она предложила чистить эту технику с помощью лимона и зубной пасты.
Любительница уборки, блогерша по имени Бэбс, публикующая в одной из популярных социальных сетей ролики под псевдонимом @brunchwithbabs, нашла необычный способ избавить стиральную машину от неприятного запаха. Она предложила чистить эту технику с помощью лимона и зубной пасты.
Укус клеща, являющегося переносчиком инфекций, может в некоторых случаях грозить последствиями для психики человека, предупредила врач-инфекционист Елена Мескина. Она подчеркнула, что сам клещ не заразит человека психическими заболеваниями, но может переносить болезни, провоцирующие галлюцинации, потерю сознания.
Нанесение татуировок в условиях несоблюдения правил асептики и антисептики может грозить тяжелыми последствиями, предупредила врач-дерматовенеролог, косметолог, пластический хирург Надежда Петраш. При нанесении тату, уточнила она, возможна передача гепатита В и С, ВИЧ, вирусных и бактериальных инфекций.
Для очистки кишечника нужно приготовить салат из нескольких сырых овощей, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Салат-щетку, максимально комфортно расстаться с лишним содержимым в кишечнике, она предложила приготовить из трех видов овощей: сырых свеклы, капусты и моркови.
